Lorsque vous êtes sous l’emprise du schéma « abandon », vous avez l'impression que vos êtres chers vous quitteront, que vous resterez seuls et isolés sur le plan affectif toute votre vie. Vous craignez que vos proches ne soient fauchés par la mort, qu’ils quittent à jamais le domicile ou qu'ils vous abandonnent parce qu'ils vous préfèrent à quelqu'un d'autres, vous pensez que la solitude sera votre lot. Pour cette raison, vous vous accrochez trop à vos proches ; Mais en faisant cela, vous les repoussez... La moindre séparation, même normale, vous affecte et déclenche en vous, une amertume exagérée.
Signes du schéma "abandon"
J'ai peur que les gens que j'aime meurent ou m'abandonnent.
Je m'accroche aux gens de peur qu'ils ne me quittent.
Je ne peux m'appuyer sur rien de solide.
Je tombe sans cesse amoureux de gens qui ne veulent pas s'engager.
Dans ma vie, les gens ne font que passer.
Je sombre dans le désespoir quand une personne que j'aime s'éloigne de moi.
Je suis à ce point obsédé par l'idée que les gens que j'aime vont me quitter, que j'en arrive à les éloigner.
Mes proches sont imprévisibles, ils sont là pour moi et la minute suivante, ils n'y sont plus.
J'ai trop besoin des autres.
Au bout du compte, je resterai seul.
Les origines du schéma, abandon.
Les manifestations du sentiment d'abandon dans la relation amoureuse.
Les signaux de danger à surveiller chez un partenaire potentiel.
Comment modifier votre schéma abandon ?
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