En bien-être, l'huile essentielle de bergamote est reconnue pour ces propriétés :
Apaise et calme les sujets agités.
Relaxante, elle induit le sommeil et améliore sa qualité.
Optimisante et positivante
Fortifie le mental, aide à trouver confiance en soi, après avoir évacué peur et anxiété.
Baisse de moral, anxiétés
Stress, angoisses, irritabilités
Difficultés d'endormissement, troubles du sommeil
Comportements marqués par la dépendance : tabac, alcool, nourriture
Manque de confiance en soi
Fragilité nerveuse
La Bergamote n'est pas spécialement une odeur que j'apprécie mais je suis prête à la tester 😊