Le schéma « carence affective" Repose sur la croyance que vos besoins affectifs ne seront jamais comblés. Vous avez l'impression que personne ne vous aime vraiment ou ne vous comprend. R, vous êtes attiré par des personnes distantes et égoïstes ou encore c'est vous qui êtes égoïste et froid. Par conséquent, vous créez des liens qui ne vous apportent aucune satisfaction. Vous vous sentez trahi, vous alternez entre le ressentiment, la souffrance et la solitude. Paradoxalement, votre ressentiment contribue à éloigner les autres et intensifie votre vide affectif.
Signe du schéma "carence affective"
- L'amour qu'on me prodigue est insuffisant.
- Personne ne me comprend vraiment. Je suis souvent attiré par des personnes froides qui ne peuvent pas combler mes besoins.
- Je n'ai pas de contact véritable, même avec des personnes très proches de moi.
- Personne n'a jamais vraiment voulu partager ce qu'il était avec moi, personne ne s'est jamais vraiment intéressé à ce qu'il m'arrivait.
- R, je ne reçois pas de chaleur, de tendresse ou d'affection de qui que ce soit.
- Personne ne m'écoute vraiment ou n'est sensible à mes besoins et à mes sentiments véritables.
- J'ai du mal à laisser une personne me guider et me protéger, même si c'est là mon désir le plus cher.
- J'ai du mal à accepter qu'on m'aime.
- Souvent, je suis seul.
Les origines du schéma "carence affectives"
· La mère est froide et peu affectueuse. Elle ne prend pas suffisamment son enfant dans ses bras et ne le berce pas assez.
· L'enfant ne se sent ni aimé ni apprécié, il n'a pas le sentiment d'être précieux et unique.
· On ne consacre pas suffisamment de temps et d'attention à son enfant.
· Les besoins de son enfant ne sont pas bien perçus. Il y a peu d'empathie. Personne ne développe avec lui de rapports suffisamment intenses.
· L'enfant n'est pas apaisé. L'enfant n'apprend donc pas à trouver de réconfort en lui-même, ni à accepter celui qu'on lui apporte.
· Les parents n'orientent pas leur enfant, ne le guident pas. L'enfant ne peut compter sur personne de solide.
Les 3 catégories de carences affectives:
Les signaux de danger au début d'une relation amoureuse:
Les pièges de la carence affective dans les relations amoureuses:
Comment modifier votre schéma "carence affective"?
Comments