Saviez-vous que nos émotions sont à la base de nos interactions avec le monde ? Il existe 6 émotions principales, communes à toutes les cultures.

 

Voici un aperçu de chacune d’elles :

• La Joie 😊Cette émotion positive se manifeste lorsque nous ressentons du bonheur, du contentement ou de l'euphorie. Elle contribue à renforcer les relations entre les individus et nous motive à découvrir des plaisirs.

• La Tristesse 😢La tristesse est une réponse à la perte, à l'échec ou aux situations difficiles. Même si elle peut être douloureuse, elle nous aide à prendre du recul et à réfléchir sur nous-mêmes.

• La Peur 😨Émotion de protection, la peur nous alerte face aux dangers potentiels. Elle est essentielle à notre survie, nous préparant à fuir ou à affronter des menaces.

• La Colère 😡La colère surgit lorsque nous ressentons de l'injustice ou de la frustration. Si elle est bien gérée, elle peut être un moteur de changement et d’action.

• Le Dégoût 🤢Le dégoût est une émotion de rejet face à ce qui nous paraît repoussant, que ce soient des aliments, des odeurs ou même des comportements. Elle a un rôle clé dans l’évitement des dangers pour notre santé.

• La Surprise 😮La surprise survient lors d’un événement inattendu. Positive ou négative, elle mobilise toute notre attention pour traiter rapidement les nouvelles informations.

 

 

Ces émotions sont universelles et partagées par tous les êtres humains. Apprendre à les reconnaître et à les comprendre permet d’améliorer notre bien-être émotionnel et nos relations avec les autres.